ФИТНЕС-ЗОНА

Фитнес-зона комплекса «Vytautas mineral SPA» разработана таким образом, чтобы достичь лучших результатов в укреплении и повышении упругости тела.

Залы для аэробики/йоги предназначены для интенсивно сжигающих калории кардио тренировок, а также для силовых тренировок, направленных на повышение упругости тела и улучшение мышечного тонуса.

Зал для кинезитерапии предназначен для тренировок внутренних мышц, которые укрепляют тело и улучшают самочувствие.

Групповые занятия:

  • Групповая тренировка (45 мин.)
  • Йога (45 мин.)
  • Биоэнергетическая зарядка для сеньоров (45 мин.)
  • Пилатес (45 мин.)
  • Терапия движения/танца (45 мин.)
  • Функциональная баланс-тренировка (45 мин.)
  • Функциональная силовая тренировка (45 мин.)
  • Зарядка для похудения (45 мин.)
  • Зарядка для здоровой спины (45 мин.)
  • Зарядка для будущей мамы (45 мин.)

Цены на групповые занятия

  • Один раз – 6 €
  • 10 раз за 2 месяца – 48 €

КОНСУЛЬТАЦИИ И ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ

Разработанная с учетом индивидуальных потребностей спортивная программа поможет достичь лучших результатов.

Цены на консультации и индивидуальные занятия:

  • Консультация тренера/кинезитерапевта (30 мин.) – 18 €
  • Консультация тренера/кинезитерапевта с индивидуальной программой (60 мин.) – 25 €
  • Индивидуальная тренировка с тренером/кинезитерапевтом (1 раз) – 12 €
  • Индивидуальная тренировка с тренером/кинезитерапевтом (10 раз за 2 месяца) – 96 €

АКТИВНЫЙ ОТДЫХ

Региональный парк петлей Немана, окружающий комплекс «Vytautas mineral SPA», позволяет во время занятий спортом наслаждаться визуальной, ароматерапевтической и звуковой терапией.

Активный отдых на природе (в зависимости от времени года):

  • Велосипедные экскурсии:
    • По тропинкам леса Жверинчюс – маршрут 15 км.
    • Кольцо по лесу Сипонис и Немаюнай – маршрут 36 км.
  • Скандинавская ходьба: познавательная природная тропа в Шкевонисе (продолжительность – 1,6 км).
  • Катание на беговых лыжах.
  • Сплавы на досках для СУП-серфинга и байдарках по изгибам Немана.
  • Теннис.
  • Пляжный волейбол.
  • Катание на лошадях по региональному парку петлей Немана.
  • Рыбалка в Немане и Веркне.